Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 125.69g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Капусты и Огурца, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Конина Вареная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Wellness Коктейль Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|