Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 112.62g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры Черри, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ратимир Говядина Ароматная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Сыр Косичка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceFox25's Weight History
|