Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 124.21g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Solo Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Vитамин Капуста Романеско. Dinner: Яблоко, Банан, Гринагро Творог Обезжиренный , POWERS Протеиновый Батончик Черника, Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|