Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 144.71g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: Каша Овсяная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Syntrax Изолят, Maxler Collagen Hydrolysate, Now Foods Ультра Омега-3, Манго. Lunch: Ашан Безе Меренги, Каша Овсяная, Шашлык из Свинины, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|