Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
3382 kcal
|
Fat: 137.32g | Prot: 199.13g | Carbs: 328.31g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Dinner: Ullan Pakari Ullan Ruis, Valio Mifu Texmex, Urtekram Mustapapu, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Maggi Kasvisliemikuutio, Mutti Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Snacks/Other: LU Domino Original, Valio Herkku Pannacotta Mango, Hart-Sport Hart-Sport Energy Sitruuna, LU Domino Original, Maitokahvi, Banaanit, Parsakaali, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|