Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2510 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 84.39g | Carbs: 325.77g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Льняное Масло, Вода. Lunch: Barilla Макароны, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Варенье, Чай, Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Кефир 1%, Сметана , Красные Яблоки. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|