ValouB29's Journal, 28 Jan 21

Pas de pesée demain... mais ça se maintient 😁 Bonne fin de journée les FS 🌼
66.7 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2021:
669 kcal Fat: 23.94g | Prot: 13.54g | Carbs: 104.98g.   Breakfast: Eau, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Banane, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen. Dinner: Soupe de Légumes. Snacks/Other: Saint Louis Cassonade, Béghin Say Sucre Poudre, Envia Beurre, Isio 4 Huile, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, U Bio Farine de Blé T65, Kraft Philadelphia Nature, Amandes, Bicarbonate de Soude, Carottes, jus de citron, Extrait de Vanille, Noix de Muscade, Cannelle, Oeuf. more...
1516 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
👏🏼👏🏼 
28 Jan 21 by member: Latifa330
Merci Jonathan, passe une bonne et belle soirée 🌕 Merci pour tes encouragements Latifa 🙏🏻 
28 Jan 21 by member: ValouB29
Et merci à tous/toutes évidemment 😁💜 
28 Jan 21 by member: ValouB29

     
 

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