Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 72.43g | Carbs: 200.56g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Переяславль Сыр Российский Плавленный, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Останкино Сосиски Филейные, Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Апельсин, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|