Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 61.95g | Carbs: 263.09g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое , Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Британские Пекарни Пирог Слоеный с Домашним Творогом. Lunch: Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Сметана 20%, Картошка Вареная. Dinner: Сормовский Хлеб Пирожное Трайфл, Lay's Чипсы, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Груша. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|