Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 122.31g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Мандарины, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Полянка Творог Деревенский 1%, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Пестравка Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили на Палочке, Макароны Отварные, Капуста, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Капуста, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|