Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 90.47g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Креветки, Ролл Калифорния, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|