Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2930 kcal
|
Fat: 164.71g | Prot: 102.34g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Славмо Кефир 2,5%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Славмо Кефир 2,5%, Банан, Магнит Авокадо, Яйцо, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Рот Фронт Карамель Лимонная, Конти Золотая Лилия, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Телятина Гриль. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сыр Российский, SPAR Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|