Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 80.67g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Батон, Яйцо-Пашот, Чай, Авокадо Авокадо. Lunch: Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец. Dinner: Торговая Площадь Крылышки Куриные, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахалин Рыба Корюшка Камчатская Икряная, Яблоко Зеленое, Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|