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bueno, pues poco a poco vamos cumplirndo objetivos... me habia propuesto bajar a 110 antes de q me llame la nutricionista del Hospital, para hacerme el seguimiento el 2 de febrero, y lo hemos conseguido.
Es una parada mas en el camino hacia mi objetivo de bajar de los 100 kg antes de mi cumpleaños, el 10 de junio
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109.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1698 kcal
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Fat: 42.56g | Prot: 129.57g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Café Espresso, Café con Leche Descremada. Lunch: Naranjas, Chuleta de Ternera, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Dinner: Sveltesse Fondant Chocolate, Hacendado Ensalada Wrap Texas. Snacks/Other: Hacendado Altramuces, Naranjas, Consum Yogur Desnatado Fresa, Té Verde, Alteza Pepinillos en Vinagre Pequeños, Consum Queso Fresco 0%, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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