Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
624 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 32.92g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Творог Детский Черника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lactica Сыр Мягкий Домашний. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polumesyats's Weight History
|