Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 73.48g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: Форгрейт Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Columbus Mozzarella, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Baraka Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|