Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 84.51g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|