Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 94.21g | Carbs: 142.78g.
Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, Увелка Ячневая Каша Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Global Village Кабачковая Икра. Dinner: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. Snacks/Other: Плов со Свининой, Лук, Завод Алешина Соломка Ванильная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками, Магнит Сыр Фасованный Эдам. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|