Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 67.54g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Киндер Пингви, Балтийский берег Creme Le Mare, Ремит Ветчина по-Испански, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Медовик, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Мороженое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Гренки Домашние, Карпаччо, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Lisichka515's Weight History
|