Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 80.90g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Батон Нарезной, Global Village Горчица Французская, Сельдерей, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кофе. Lunch: Restoria Пельмени Классические, Гармония Сметана 20%, Кофе, Лук, Рис Отварной, Магнит Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Other: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог 2%, Лидский Квас, Русское Море Морская Капуста Тонус. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|