Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 44.20g | Carbs: 94.69g.
Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Other: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashka0696's Weight History
|