Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 72.15g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Красные Яблоки, Кофе, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Красные Яблоки. Dinner: Кофе, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь. Snacks/Other: Морковь, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|