Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 41.68g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Роллтон Бульон Куриный Домашний, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Кофе, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья , Fruit-Tella Жевательная Конфета. Dinner: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Baker House Немецкий Вишневый Пирог Kuchen, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья . Snacks/Other: Baker House Немецкий Вишневый Пирог Kuchen, Пепси Пепси Max. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|