Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 79.37g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Изюм, Банан, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кефир 1%. Lunch: Грудка Индейки, Свежов Винегрет Овощной, Приготовленная Тыква, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мираторг Блинчики с Курицей . Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага, Седьмой континент Хурма, Ого Овсяные Отруби, Сырой Овощ, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Тушеные Овощи, Мираторг Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|