Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 55.48g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Сырники Домашние, Сахар, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MopsKecks's Weight History
|