Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
85 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 65.98g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Natura Крупа Овсяная Органическая, Пятерочка Банан, Мандарины. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|