Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 89.36g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Сухари, Грин Паштет Печеночный , Хлеб. Lunch: Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый, Гороховый Суп. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|