Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 81.60g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Манка Каша Свое. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Помидоры, Морская Окунь с Луком Свое. Snacks/Other: Каждый День Глазированный Десерт с Вареной Сгущенкой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|