Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 111.65g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Капучино, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Сладкие Шоколадные Конфеты, Оладьи на Кефире, Печень Свиная. Dinner: Экспонента Напиток Белковый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|