Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
3146 kcal
|
Fat: 180.34g | Prot: 132.35g | Carbs: 246.98g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Dark, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Кофе, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Моя Цена Сыр Российский , Макдоналдс Кетчуп, Ikea Шоколад Молочный, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Айсберри Мороженое Ленинградское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|