Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 44.53g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Омлет. Lunch: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|