Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
592 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 45.08g | Carbs: 42.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Горгонзола, Жареное Яйцо, Globus Лосось Слабосоленый, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, President Творожный Крем-Сыр. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленная Квашеная Капуста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Щи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Weight History
|