Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 56.42g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Лето Петрушка Свежая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|