Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 57.35g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Свое Наше Творог 5%. Lunch: Полезные Продукты Хумус Классический, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Суп Лапша СФ.. Dinner: Энержи Хлеб Минский, Квашеная Капуста, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Жареная Картошка СФ.. Snacks/Other: Sladial Выпекайки по Домашнему Рецепту, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrafarraxova's Weight History
|