Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 82.72g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная Курица. Snacks/Other: Каждый День Желтый Полосатик, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Курага, Сок из Чернослива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|