Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 142.59g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Оладьи с Топпингом, Виноград, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл Фундук Сушёный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Банан, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Радоград Кедровые Леденцы, Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: Вкусвилл Тофу Наггетсы в Нори, Яблоко, ВкусВилл Печень Кролика, Приготовленная Тыква, Перекресток Сыр Российский, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|