Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
123.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 117.92g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Домоседка Филе Грудки Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Hortex Шампиньоны, Увелка Гречка , Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Апельсин, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|