Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2283 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 92.75g | Carbs: 237.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Dinner: Рыба на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Победа Шоколад Молочный 32% Какао, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPetra64's Weight History
|