Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 108.94g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Варёные яйца (3шт.), Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Ого Хлебцы Гречневые, Банан, Творог 5%. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|