Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 92.56g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гуляш из Свинины. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Филе Свинины, Самогон, Салат Овощной с Маслом, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|