Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 162.82g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Palermo Сыр Твёрдый, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Первым Делом Яйцо Куриное, Окское Желток , Волков Язык Свиной Заливной. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Orion Choco Pie Mango, Савушкин Продукт Творог 1%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|