Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 70.00g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Адыгейский, Милка Печенье , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Хачапури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|