Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 56.42g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Невский Кондитер Ореховое Царство, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Белая Дача Винегрет, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Сытый Папа Котлеты Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elli05fhdjjd's Weight History
|