Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 62.78g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Ролл с Креветкой, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|