Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 59.45g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Консервированный Тунец. Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое, Запеканка куриная, Steakwine Вино Красное Полусухое, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|