Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2013
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2013:
|
2426 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 99.77g | Carbs: 347.48g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Виноград, Берестов А.с. Мед Алтайский Майский, Яблоки. Lunch: Belton Farm Port Wine Derby Cheese, Яблоки, Амка Молоко 2,5%, Морковь, Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Пшеничная Цельносмолотая, Яйцо, Хлебозавод 3 г Рязани Хлеб Дарницкий Формовой, Берестов А.с. Мед Алтайский Майский, President Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Яблоки, Бабаевский Космическая Одиссея Конфеты, Хлебозавод 3 г Рязани Хлеб Дарницкий Формовой, Лакомо Бил Кефир 1%, Виноград, Компания "Берестов А.с." Медофеты "Фундук с Медом", Виноград, Хлебозавод 3 г Рязани Хлеб Дарницкий Формовой, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|