Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 80.73g | Carbs: 59.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Жареная, Морской Окунь. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сметана , Сырники. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|