Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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58.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1449 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 100.94g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Auchan Crousty Chocolate Negro y Avellanas, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Hacendado Queso Untar Light, MyProtein Protein Spread, Auchan Pan de Molde Integral sin Corteza, ElPozo Jamón Curado, Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Lunch: Arroz Blanco Crudo, Knorr Doble Caldo Starlux, Curry en Polvo, Espárragos, Aceitunas Verdes, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Bonarea Medallones Pechuga de Pavo. Dinner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas , Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Aceite de Oliva, Judías Verdes. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Plátano, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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evaguerraperez's Weight History
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