Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 113.35g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Bakalland Migdały Łuskane, Bakallino Morele Suszone, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Oliwa z Oliwek, Plony Natury Kasza Bulgur, Pierś z Kurczaka, Fit & Easy Mix Sałat Party, Biedronka Ogórek Gruntowy , Cukinia, Zielona Papryka, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Kupiec Ryż Basmati, Goplana Grzesiek w Czekoladzie. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarataKungFa's Weight History
|