Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 66.31g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Курица в Сливках. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|